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寝坊対策❤①目覚まし時計アプリ駆使②寝坊を家族が救ったら高級スイーツをごちそうする③眠りの浅さ深さのリスクからしっかり睡眠時間をとる④きーめろに起こしてもらう 睡眠は、肌荒れ、パフォーマンス、体調ととても大切さ(^_-)-☆
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