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川島さんおはようございます(^^)足は大丈夫ですか? 私、歩くだけですが、脚のももの裏側が、攣りそうでした。 最初2キロから始めて、GW後半からだんだん増やしているのですが、早歩きでしているのが悪いのか解りませんが、効果は、少しずつ出ています。 体重は少しずつ減少しております!

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South cloud@Southcloud_5

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Southさんおはようございます☀ 痛め方が初めてのものなので大丈夫なのか判断がつかないのですが、来週末のジムまでに治っていて欲しいです💦 兎にも角にも身体動かすのは良い事ですね。

川島 宏介@ふわふわ将棋@shogi_kawashima

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