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出汁には、甘いもの欲求の抑制と、味覚を整える効果があります。市販の出汁パックを煮出してそのまま飲んでも良いし、味噌や具を入れてもOK🙆‍♂️美味しいので続けやすいです🎵添加物と砂糖が入ってない商品を選ぶことが重要⚠️#過食防止 #味覚トレーニング #摂食障害

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