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さみしさも不安も自己嫌悪も。大きくなりすぎないように。穏やかな心でいるためにときどき見つめ直したい心・思考・習慣。いまの自分のほんとを見つめる。ぐるぐる思考の交通整理。心持ちと体調に合わせた習慣。柔軟に変更したり、手放したりして心軽やか→ pic.twitter.com/4tHLw07xUD
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