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朝食は、棗ちまきとレタスと玉子のスープです。紅棗粽子、甘い棗と糯米だけの優しい味です。 血糖値に優しいかは知りません。 背の丈は測りませんが、体重は測ります。野菜摂取量は120gです。 この粽を食べるのは本来旧暦の端午節です。 pic.twitter.com/3FqEr5oJYK

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ひとりでも給食(準備中)@hitorikyushoku

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