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/ シジミは【一度冷凍してから】食べる \ シジミに含まれる肝臓や腎臓の働きを助けるオルチニン。シジミを冷凍することでオルニチン量が8倍アップ⤴︎解凍してから貝汁にしたりシジミご飯にしたりしましょう。 ※砂抜きしてから オルニチンの効能3つ↓

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Yuto|医療従事者から自然療法家へ転向@Yuto622403

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①肝機能サポート  ②睡眠の質向上 ③疲労感の軽減や運動後の疲労回復 体内のアンモニアを無害な尿素に変換したりとデトックスをサポートするから、シジミを食べた翌朝のおしっこはいつもより「臭う」ことがある💡 あなたの近くにシジミを取れる場所はありますか? #シジミ #オルニチン

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