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体重の数字だけ見てたらいつまでも痩せられないよ。 3kg程度痩せたところで巨デブの3kgとぽっちゃりの3kgじゃ全然違うし、違いに気づかない。 見た目で痩せたかどうかなんだよ。

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灯尾🦋@Riu7671dRa

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