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5/5(日)フリーラン練習会@tonerist_runner メニュー10,000mPR〜400m×15本(3分回し) →疲労が抜けてないのと、右小指のマメが潰れたので6,000mで終了。あとはjog。 👟Hoka Cielo Road 小指の角質化を治さないといつもマメの原因になるので、何か良い方法ありますか。やはりイボコロリ? pic.twitter.com/8qdxPmtKym

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ラン・ロメ@5/12ふれあい赤羽駅伝@run_mkkw

みんなのコメント

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ランロメさん峠走〜合宿以上の距離ナイスランです🤩🕺6000+ジョグもナイス過ぎま〜す🥰🙌 明日はインターバル元気よくお互い走れる事を願っています🙇😆🕺 写真全く気づきませんでしたぁ🤭

よこ精神科医ランナー@北海道マラソン@yokotyanman2618

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ランロメさん、今日はお疲れ様でした😊🏃‍♂️ 同じく疲労が溜まってたのでメニューはジョグ中心に変えました(ランロメさんと一緒にしてすいません💦)それにしても今日は暑かったですねー🥵

ぐっさん&そら🏃‍♂️🎸@5Sosorara1

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今日はお疲れさまでしたー‼️ ラン・ロメさんは連日のポイントでまさに合宿中ですね😁明日もファイトです👍w

ノッポパパ 君津→Galaxy@mnmns_____mo

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