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今日初めてジム行ってみたよ! 地元の総合体育館だけど、トレーニングマシンもプールもあるから入り浸っちゃった お尻と内腿を鍛えるマシンをそれぞれ使ったんだけど名前忘れた🙄 重くて重くて自分の筋力のなさを思い知りました、、、 あと、ランニングマシンで30分間走ってた

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プールにも1時間いたんだけど、まともに泳ぐのなんて中学生ぶりだから息継ぎ全然できなかった🤣 慣れてからは、内腿に念を送りながらずっと平泳ぎしてました🐸 これからも週末通ってみようかな

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