はなちゃん🌸おはよう🐼🌼 痛みはどう?!🥹 酷い時は『少しだけ』が良いらしい😭 酷い時に整体行ったら『痛み(酷く)が出るから』と軽くされたよ🥹 動かさないのもやりすぎも要注意… お大事にね🍀🥰

おはようございます！ ストレッチで悪化とは💦 どこかに変な力みが入ってたとか、、かわいそう😢 早く良くなりますように🙏

こんにちは💐 普段から運動不足の私は、念入りストレッチすると翌日必ず筋肉痛になります💦 ホドホドが良いみたい。 ハナちゃん、早く治りますように🍀

はな🐼ちゃん。おはようございます！ 肩…マッサージするよぉ。 🦐<ツボ押しぷすぷす…

おはようございます。

おはようございます┏○ﾍﾟｺ 今日も良い日でありますよう

はなちゃん💙 お早うございます🐼🌸 肩つらそう🥺 少しでも早く回復するように祈ってます🙏✨

はなちゃん おはようございます🐼🌸 スガシカオの新曲かと😂 祈るしかできないけど 痛み無くなりますように！

いわゆる、もみ返し⁉️ ストレッチのあと、湿布とかで冷やした方が良かったかな🤔 お大事に

今日もよろしくお願いします(^_^)/ ストレッチ♡♡