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ぎっくり腰は、総称して言ってるみたいで 急性腰痛症、腰椎捻挫、疲労骨折、ヘルニア等があるって言われて えーーー!となりました ぎっくり腰って軽くみてて 2回目は後ろを振り返りながら しゃがんだ時になり😩 ヘルニア2本目です😩 今回の主治医の先生若いんですが 滅茶苦茶分かりやすく良かった

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ruxmin.life@ruxmin_life1

みんなのコメント

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先生のわかりやすいので❤️ 貼っときます✨ ぎっくり腰になるメカニズム 不自然な姿勢や過負荷で腰に負担がかかる → 腰に疲労が蓄積し、筋肉が固まって伸び縮みしにくい状態になる。 → 引き金となる行動がきっかけになり炎症を起こし、ぎっくり腰になる。

ruxmin.life@ruxmin_life1

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