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3日からやや短眠状態で躁を警戒していましたが、昨日から不安や恐怖が時々出ていて、ちょっと今の自分の状態が分かりずらいです。 躁と鬱の混合状態? ただ短眠以外の躁の特徴はなく、どちらかといえばやはり鬱の方が強いみたいです。 明日からの夫の出勤、やっぱり少し怖いな。 #双極性障害2型

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トチコ@tochiconikki

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