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年齢を重ねると、筋肉量も減ってきますよね。 もちろん、運動も必要ですが、食事でタンパク質を摂取して、筋肉の減少を防ぐ事も大切なので、納豆や鶏のささみなど、高タンパクの物を意識して接種して頂けたらと思います😊✨ #新座市 #整体院寿楽 #腰痛

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整体院 寿楽@zrkhTsWe0omIDH1

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