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市販の睡眠薬の話でしたか…、それならセロトニンの前駆体トリプトファンでも摂った方がまだいいかなと……牛乳とかココア……バナナ……ナッツ類……等

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ちょび@chi_tokoshie

みんなのコメント

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どれも体に良いし摂るようにしてるのに…😢 病院行きたくないから市販のでどうにかしようとしてたんですー🥺

くらげ·͜·ᰔᩚ@yorucha_x_x

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ミルクココアはテオブロミンですが、似た働きをします(  ᷄ᾥ ᷅ )

ちょび@chi_tokoshie

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