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■ #コロナ後遺症 の #睡眠障害 に効いたサプリ④ 参考までに現在、睡眠30分前に飲んでいるマグネシウムの量は85mg〜125mg。 メーカー推奨量250mg/1日からすればもう少し増やしてもよいのですが、今のところ十分効いている状況です。 #LongCovid #慢性疲労症候群 #筋痛性脳脊髄炎 #ワクチン後遺症
メニューを開く■ #コロナ後遺症 の #睡眠障害 に効いたサプリ④ 参考までに現在、睡眠30分前に飲んでいるマグネシウムの量は85mg〜125mg。 メーカー推奨量250mg/1日からすればもう少し増やしてもよいのですが、今のところ十分効いている状況です。 #LongCovid #慢性疲労症候群 #筋痛性脳脊髄炎 #ワクチン後遺症
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