好きなことで満たしていくにつれて、 心も満たされていきます ⁡ 快感や高揚感があり 喜び・幸せ・リラックスを感じ、 ストレスが消え、生きるチカラが 漲ってきます ⁡ 好きなことをしていれば 嫌でもご機嫌になれるので、 ぜひ自分の周りを、これでもか？？ というほど「好き」で 満たしてみましょう

好きなことをすればするほど、 疲れるどころか、 むしろ元気になっていく！ ⁡ 人生も有限なら、体力も有限！ ⁡ なので、常に日常を「好きなこと」で 満たすことを 意識していきましょう！ ⁡ 好きな本を読む 好きな服を着る 好きなものを食べる 好きなところに行く 好きな人と一緒に過ごす ⁡

大好きなゲーム、アニメ、漫画、映画、スポーツに熱中していると いつまでたっても疲れません。 ⁡ 疲れるより元気になります ⁡ 「楽しい」「面白い」という気持ちが 疲れを回復させてくれます ⁡ 「やったぞ」うまくいったぞ 「しあわせだー」という感情が、 疲れをさらに吹き飛ばしてくれます ⁡

もし今、 疲れているなーと 感じる人がいるなら 仕事が忙しいからでは ないと思います 疲れを感じている本当の理由は 何かしら好きではないことをしているから どこかで我慢をしているから ⁡ 疲れは 好きではないことをしているときに 感じるもの ⁡ 人は本来好きなことをしていれば 疲れない ⁡