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推してる方の筋トレしてる度合いが高いのだけど、医師さんまで急に上げてなかった筋トレ動画を上げなさってビビった。開幕ドラゴンフラッグ、福井のカズさんで知ったのだ。。! 普段のトレーニング法を紹介ー運動後のサプリケアも重要 youtu.be/XeY5r_S-Nk8?si… @YouTubeより
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