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メンタル系国家資格持ってます。 ・嫌な夢に思い当たる原因はありますか? ・夢の内容に規則性はありますか? ・日中の体と心の疲労度はどの程度ですか? 手っ取り早い対処法は市販の睡眠薬かもしれません。 寝れないのは辛いですよね…😭😭😭

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えむゆー@mu2024_ura

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