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・ウォーキングなどの軽い運動 ・日光にあたりすぎない ・タバコを控える などの生活習慣に気をつけることも必要です。 下の表で３つ以上当てはまる人は 血管のアンチエイジング始めましょ🎵 働く日々が楽になる健康情報を発信しています。 フォローして他のポストもどうぞ→ @katsuya_mama pic.twitter.com/RK7StEI3HY
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