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個人的には、 熱中症は生活習慣病のイメージ。 年間のコンディション調整が直結。 ◾️睡眠 ◾️食事 ◾️コンディション調整 ◾️トレーニング(暑熱対策) を一日一日いかに整えるか? 強いて言えば、 夏直前の対策だけでは不十分。 トレーナー中心に、スタッフ、選手を巻き込んで対策する必要あり。 pic.twitter.com/sE1139jLTE
メニューを開く個人的には、 熱中症は生活習慣病のイメージ。 年間のコンディション調整が直結。 ◾️睡眠 ◾️食事 ◾️コンディション調整 ◾️トレーニング(暑熱対策) を一日一日いかに整えるか? 強いて言えば、 夏直前の対策だけでは不十分。 トレーナー中心に、スタッフ、選手を巻き込んで対策する必要あり。 pic.twitter.com/sE1139jLTE
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