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大きな筋肉群である胸や背中や脚の場合、約72時間（約3日間）の休息が必要 と言われています 小さな筋肉群である上腕二頭筋や上腕三頭筋や三角筋の場合は約48時間（約2日間） 腹筋やふくらはぎは24時間（1日）
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深夜に遭遇したら怖いけど無駄にいい体なの笑うｗｗ これより凄いの↓
入社して3ヶ月だしそういや有休残日数どれくらいなんだろ？と思って見てきたら、残り9999日あった。
【物議】京都・八坂神社で参拝客がトラブル、ツアー会社「訴訟の準備中」 news.livedoor.com/article/detail… 動画の男性が関係しているとされるツアー会社は「警察、弁護士に相談、名誉毀損等で訴訟の準備をしている」と説明。八坂神社側は夜間の鈴緒の利用制限について「参拝者の安全を確保するため」とした。
成城石井がこの世の至高だと思ってたんだけどikariって何やねん…
「くるまは本当にずっと頑張ってたのに」ってケムが泣いてます😭
〈注意喚起〉 メルカリ #注意喚起 この方から缶バッジを購入したところ、割り箸が入っておりました。 この方から購入するのは絶対にお辞め下さい。 フリマアプリ「メルカリ」で かなへびお値下げ○プロフご確認して下さいさんが販売中 jp.mercari.com/user/profile/7… ⬇️に続きます
朝の犬の散歩してたオカンが見つけたらしい。 さすが田舎やで。
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