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医者は この辺のリアルな実態をきちんと知った上で 仮眠がどうこうとか言ってる？ これさリアルな病状ほんとに わかってるとは思えないんだよね あと俺の場合、眠い時10秒以上座ってるのも無理だから お店の受付とかで座って話すの無理 寝ちゃうから 時間帯にもよるけど
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30分がダメなのかな 10分ってことかな 10分仮眠って…難易度高いんだよな 学生時代は机で毎日寝てたけど あれは眼を痛めるので絶対にダメ 姿勢も悪くなるし IKEAのリクライニングチェアも試したけど、余計に腰を痛めるし 立ち上がれなくなる 精神的にも難しいんだよな、10分って やってみるけど
