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無水de大同電鍋チキンカレー。 ヨーグルト、塩コショウ、カレースパイスで漬け込んだ鶏もも肉、玉ねぎ、しょうが、トマトパサータで3回煮込んで塩コショウ、カレースパイスで味付けするだけ。 無水、グルテンフリーで簡単おいしいヘルシー😋 pic.twitter.com/KowvtoAHNV

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田中 啓之|AIコンサル主夫社長 著書:そろそろ、やせることにしました 50kg減量ダイエットレシピ@passion_tanaka

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