ポスト
カルシウム不足かな? ストレス溜まっちゃうよね! カルシウムだと味噌や納豆、ミックスナッツ、バナナかな? ビタミンB1が不足するとイライラしがちで パントテン酸は抗ストレス作用があって両方摂ることで効果あるみたい パントテン酸はレバー、ささみ、干し椎茸、納豆とか お大事にね😉
メニューを開くカルシウム不足かな? ストレス溜まっちゃうよね! カルシウムだと味噌や納豆、ミックスナッツ、バナナかな? ビタミンB1が不足するとイライラしがちで パントテン酸は抗ストレス作用があって両方摂ることで効果あるみたい パントテン酸はレバー、ささみ、干し椎茸、納豆とか お大事にね😉
メニューを開く