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中島体育センター夜レッスン終了✨ガチガチの部位はほぐれましたか？GWを挟み凝り固まってましたよね 「そう言えば背骨コンディショニングを初めてから腰痛は気にならなくなった」という声が届きましたよ 腰痛は運動で和らげられますし、筋肉を鍛えれば、腰痛やぎっくり腰とは無縁になります。
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