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ズボラストレッチ20分あるやつやって昨日も今日も体調悪くなっちゃったんだけど好転反応ってやつかな?しばらく続くようだったら短いのにすべきかもしれないけど、仕事柄ずっと座ってるだけだから全身のストレッチするのすごい気持ちいいんだよな
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