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今日は脚トレ!ずっとモチベーション上がらず下半身はやってなかったけど、最近はちゃんとやってる。ヘルニア持ちだからマシン主体で。2ndPASSの運動心理学の動画を聞きながら! #2ndpass #パーソナルトレーナー

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sunny_fitness@senchan7070

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