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なるほどです😁痩せながら基礎代謝上げるのってなかなか難しいみたいで、僕ではアドバイスできないですが、適度な筋トレと適度なバランス食事で焦らず長期的に理想の体目指しましょう😁💪

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みんなのコメント

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そのようですね🤔 白身より赤身の方が重いですもんね 重さよりスタイルとサイズ感をまずは目指そうかなと思います🙂(食べるの好きなんで食べ物ツイ多いですけど😅) 健康維持にもなりますしね ご親切にありがとうございます🙇

ひ★ろひろ:ZZR250はシーズン・イン🏍️💨@0818hiro0818

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