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下腿三頭筋のストレッチしたら、かなり硬くなっていたようで。 内側ハムストリングストレッチしたらアキレス腱炎のような痛みが惹起。 ペダリングする時は、膝裏の引っかかりは感じなくなりつつある??

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りくらいまー@CyFiNohohon

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