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泊まりがけで勤務なので本日と明日の献立〜！ 朝:バナナ、全粒粉パン＆はちみつ3枚、EAA 昼 鶏胸醤油焼き、ご飯、ブロッコリー 夜 バナナ、納豆、豆腐 明日 朝 バナナ2本、EAA 昼 牛焼肉、ご飯、ブロッコリー どうでしょうかボディメイク界隈の皆様！🥹 #ピエダイエット #アドバイスください pic.twitter.com/D5BoCaxPOH
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