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毎週火曜の晩御飯は朝御飯🍚❓❓ 「食生活を見直そう!」と始めた、毎週火曜日の朝御飯のような晩御飯🍚 メニューの摂取カロリーは安心なので、マーマレードとピーナッツクリームは少し多めに😁✌🍯 スープは春雨なので40Kcal也😀👋 夏に向けて❓中々お腹周りがスッキリしませんが、継続あるのみ❕ pic.twitter.com/k3VNqNLgMW

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たけやん@JB74takeyan

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