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3029日目(5) 体重 ?←64.8 朝 納豆 豆腐 昼 サラダ2 鯖 夜 筋肉食堂 夜食(←不要) 間食 ヨーグルト ナッツ 運動 - 睡眠 4:00〜10:30 ① ガチャは神引きだった。勇気をくれたルルさんに感謝 ② 体調マジで悪い。太ってるのがよくない ③ 整理しよ

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