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今日のトレーニング! MtFuji100から1週間半… トレーニング再開です! 恒例の30分間スクワット! 今回は… 916回! このトレーニングのお陰でFuji100は完走できたようなもん!! Fuji100じゃ筋肉痛殆ど無かったんたけど、このトレーニングやったら早速筋肉痛w やはり最強すぎる! pic.twitter.com/2NA9SjJ30J

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半袖船長🍥MtFUJI100完走!@CaptainHansode

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今日のトレーニング! 恒例の30分間スクワット! 今回は… 945回!! 今週は足の指の炎症(痛風)がイマイチ治らず走らずじまいだったけど、このトレーニングが出来てよかった!! そして今回が東京最後の30分間スクワット!大阪行っても引き続き頑張る! 継続は力なり #30分間スクワット pic.twitter.com/OFSLZ4LTGK

半袖船長🍥6/9飛騨高山ウルトラマラソン@CaptainHansode

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