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〈肩が上がらないからって肩を鍛えるわけではない理由〉 これは18年くらい前の僕に伝えたいことです。 当時、僕はスポーツジムのインストラクター(アルバイト)してました。 マンツーマントレーニングみたいなのも担当していたとき。… pic.twitter.com/Jy3ZrORME5

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解剖学をゼロから学ぶ!Nピラティス吉田直紀@kibou7777

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