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Incline BP 100×5@10 普通にオーバーシュート。いけると思ったんや… でも後から調べたら普通にベストやった。 インクライン弱すぎん??? pic.twitter.com/081bEWZHXG

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インクラインのt&gなら4レップで十分そう。compもそうかな。 以前から、速度が急に落ちる辺りがeffective repの境界だと勝手に思ってる。 pic.twitter.com/VbP6BM8LSN

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