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アラフィフ女性の皆様へ。 【更年期障害の予防&軽減には、身体を動かすことも大事です】 更年期障害の症状としては、 ▼ほてり ▼動悸 ▼気分の乱高下 ▼体重増加 ▼骨粗しょう症 などが主に上げられますね。… pic.twitter.com/a80SJazSjE

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整処(ととのうどころ)みちゆき/運動嫌いなアラフィフ応援整体院@t_michiyuki

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