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実は家でエアロバイクやってて、確か回転数70〜75、50〜60分こいでたかな 今は病み上がりのリハビリ中なので60〜65の30〜40分 それでもリハビリの域は超えてるって事で自主トレご自由にと その分別枠に振り分けてリハビリさらに進められそうとのこと どうせなら、前に浜松で乗ったくらい鍛えるか pic.twitter.com/Vxlw3QAsmD

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いわん@iwan0730

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