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5/8 Day.1268 開始時:64.6kg 今日:60.1kg 前日比:-0.5 初日比:-4.5 体脂肪:34.9% 朝:オートミール入りヨーグルト、プチトマト 昼:ロースカツ丼、トマトサラダ 夜:トマトサラダ、揚げナスの味噌汁、オートミール入りヨーグルト、トマトマリネ 間食:コーヒー、煎餅、チョコ

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