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“ビタミンE”は抗酸化作用がめっちゃあるので身体の酸化を防いでくれて、血流促進もしてくれるので お肌にも最強で、 肩こりとか冷え性にも良いんだけど サプリ服用のタイミングは『食後』がおすすめです🌱 ビタミンEは脂溶性なので、 ご飯の後の方が吸収がいいと言われています。

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