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#ひとこと朝宣言の振り返り 5/8 ・散歩⭕ ・今日の言葉(英語原文+和訳の書写と音読)⭕ ・ストレッチ(ストレートネック改善)⭕ ・膝つきプランク(37秒×3セット)⭕ 33秒/セットを超えた頃からやっている実感がでてきた気がしています ・ポジティブ3行日記⭕ ・書写⭕ 今日もおつかれさまでした🌙

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