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夏の輻射熱対策何かないものか… 躊躇無く冷房入れるよう気を付けてて、実家の汗が止めどなく吹き出て吐き気や目眩に苛まれ死が過ぎりながら横たわり続けるなんて状態までは至らないんだけども 隣室無しの設計(PTSD対策👍)で底冷えも真夏の輻射熱もダイレクトアタック 特に暑さに弱くて苦痛な自覚ある
メニューを開く安全に安心して寛げる環境が実際どんなものか知らないし実感できる体験もした事無いんだよなあ 標準的セルフケア方法を全く知らないまま毒実家を脱出 当時を思えばだいぶ身に付いた はず たぶん などと世間を知るたび、きっとまだ知らずに耐えてる「耐えないでいい事」があるんだろうなと思う
みんなのコメント
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本当にこの通り 薄着で肌露出してるとそこから深部を熱されて逆に暑い 体のほんの表面だけ冷房で冷えて体内は暑くて頭がボーッとしてしんどい 冷房強くして長袖(輻射熱遮る)だと少し楽なのを発見した 今年はもうちょい苦痛を軽くする方法を知りたい 生活ガタガタ崩れるんだ e-lifetech.com/blog/2837/ pic.twitter.com/knTvbeVt0L
