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おはようございます✨ 朝一の歯磨きは重要です! 夜間に口の中でバクテリアが増殖し、口臭や歯垢が溜まるの。 朝起きたときに口を清潔にすることで、口臭や細菌の繁殖を防ぎます。 また、朝食前に歯磨きを行うと口の中を清潔に保つことができ、食後のむし歯や歯周病のリスクを軽減できるよ✨

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とも|食と身体に向き合う美活部長@bikatsubu_tomo

みんなのコメント

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ともさん 朝一の歯磨き🪥最近始めました。 レモン水を飲んでますが菌も飲むことになると知ってからです😊

ひなかぼ@hinatapanpukin

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ともさん! 朝起きたら歯磨きしたくなります🥺

リコ@ストレスフリーダイエットアドバイザー@rcdiet3

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