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大事やで。健康とは『健体康心』体が達者で心が康らかな状態である。どちらが欠けても健康とは言えないんよな。体が達者でいるためにはバランスとれた食事や適度な運動がとても大切やで。心を康らかに保つには我慢しすぎ、辛抱しすぎ、無理しすぎ。しすぎに注意すること大事。あとは感謝を忘れんことや
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