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↓ その時その瞬間の気持ちだけで「意気込みすぎ」てしまうこと。 意気込み過ぎてしまうから、その勢いは長続きせず挫折。 私も過去に何度も経験しました。 大切なのは「自分に合った続くやり方」で行うことです。 習慣化のコツについて一緒に学んでいきませんか♪ →@ikeyan_life

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いけやん|習慣化でととのう@ikeyan_life

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