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鳥むね肉茹でて、久世福商店のいぶりがっこタルタルやネギ塩かけて食べるとめちゃウマ 野菜たっぷり味噌汁とともに夕食にすれば炭水化物も減らせてダイエットに最適😋

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雨宮れんれん(旧ボトムズ)@gannndam_666

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