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おはようございます! 今朝は朝5時に起きて、6時半までに ・散歩 ・ラジオ体操 ・筋トレ ・朝食 ・英語学習(ポッドキャスト) ・ジャーナル を完了。 そして朝6:30から仕事を開始! 今日は気温が低下するので、冷えないように注意してくださいね⚠️ #朝活 #5時起き

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