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5/8(水) 282日目 59.4kg 昼 トースト+ネオソフトハーフ 豚串ねぎま からあげクン 2個 野菜ジュース 夜 豚串ねぎま ごはん 明太なめ茸 キャベツ 豚肉の生姜焼き 茄子の煮浸し ヨーグルト 他 鉄分サプリ コーヒー 千秋庵の山親爺 なんか増えたな。 昨日米食いすぎたから?🫠 pic.twitter.com/iBZo9iESOF

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かちん@レコーディングダイエット@ys5eighter83

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