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最高気温16℃ 最低気温5℃ 晴れ時々曇り 野菜サラダ 謎りんご ネギ入り卵焼き キャベツとベーコンの粒マスタード和え アスパラのチーズ油揚げ巻き ご飯はオートミール米化にチャレンジ 味は悪くない まだ水加減がわからないので これから何度も失敗を繰り返して マスターする予定 やわやわになってる pic.twitter.com/8jTEuZcTjY

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かにっこ@tckms

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オートミールをお米の代わり?健康にいいのかな?

ひじり@seikomam

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