ポスト

お疲れ様です🦃 とりあえず…最近の自分のいっぱいいっぱい具合をみて、セルフケアを午前中1回午後2回実施するようにしてみてます。 最近の緊張の強さも色々あるけど、やっぱり力を抜くセルフケアだよなとか思ったり。 自律訓練法とかストレッチとか。 その場を離れてやるの大事だなーって。

メニューを開く

ターキー🦃破銀@サイケデリックソウル@turkeyhagin

みんなのコメント

メニューを開く

今はそうだなと思ったり。 気楽とまではいかないけど、張りつめっぱなしはやっぱりキツい。 まー、適度な緊張感位に落ち着けたらいいよな。 そもそもがスッゴく緊張しているだろうし。筋肉疲労が出るくらい身体が強ばってるからね。 とりあえずはセルフケアやるか。

ターキー🦃破銀@サイケデリックソウル@turkeyhagin

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ