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【紫外線対策に最適◎栄養素と食材】 ❶ビタミンA： にんじん・かぼちゃ・ほうれん草 ➋ビタミンC： ピーマン・ブロッコリー・キウイ ❸ビタミンE： ナッツ類、かぼちゃ・ピーマン ❹リコピン：トマト・スイカ・柿 ❺カテキン：緑茶 ➏アントシアニン：ぶどう・ブルーベリー 水分補給も忘れずに…！ pic.twitter.com/9QpXlFdJqy
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やましいことがないんでしょうから、ツイ消しせずにベジセーフのお話聞かせていただきたかったんですが🥺 有識者はいますし、社長が回答から逃げてる今載せたってことは説明出来るの見込んでじゃなかったんですか…？
